Q.どうやったらパートナーとのセックスでイケるようになるの？

 

A.実践&メンタル面の両方からご説明しますね。

 

★まずは実践から。

 

①マスターべーションはセックスの予行演習です！

 

愛する人とセックスしているのと同じ感覚でマスターべーションしましょう

 

どんなふうに触れられたいか？どんなシチュエーションでしたいのか？

 

やっつけ仕事のようなマスターベーションでは無く、安心、安全であなたが大好きな空間で(アロマをたいてみたり、照明にこだわってもいいかもですね)トキメク下着を着けてみたり、こんなふうに触れられたい、もっとこうして欲しい、それを自分で自分にしてあげて下さい。

 

そしてご自分で、どこをどう触ると気持ち良いのかまずは、自分の身体を知るところからトライしましょう

 

ご自分でご自分を丁寧に優しく扱う事によって、それを体感する事で自己肯定感は上がり、女性性が目覚め、より魅力的になり、理想のパートナーを引き寄せる引力にもなります。

 

スポーツでも、アートでもそうですが、初めから上手く出来る人や表現出来る人はいません。

 

練習と回数をこなさなければ上達しないし、コツも掴めません。マスターベーションはいわゆる自主練です！オーガズム を取りに行くには、努力と練習は必要なのです

 

 

②声を出す練習をしよう

 

エネルギーというのは下から上に上がっていきます。せっかく子宮からオーガズム エネルギーが上がってきているのに声を押し殺してしまう事で、エネルギーの流れが止まってしまいます。

 

呼吸を止め無い事で、オーガズム エネルギーを循環させる事ができるし、メスの声を自分の耳に聞かせる事により、脳に自分はメスであるという事をすり込む事が出来ます。

 

オーガズム は、自分のメス性や本能をそのまま肯定し受け入れなければイケません。

 

 

③女性器の仕組みを知ろう

 

恥骨にそって(上の膣壁)指を進めていくと、尿意を感じるような場所があります。それがGスポットやAGスポット(いわゆるしお吹きスポット)と言われる場所です。奥のTスポットは指では届かないので、私はディルドを使って開発してます。

 

このポイントをご自分でも意識して触られるとより開発されてくると思いますよ。

 

あと、初めから中だけでイケる人ってそう居ないと思うんですよ(私は未だに開発中！訓練中です！)中だけでイケない人は(実は私もなんです)クリトリスで刺激をしながら、中も触って下さい。

 

そうする事で、中の神経が錯覚を起こし回路を繋ぐ手助けをします。

 

膣内はたくさんの毛細血管に囲まれていて、この毛細血管は刺激を与えれば与えるほど、太くなり数も増えて発達していくのです。

 

逆に言えば、刺激を与えなければ退縮していきます。

 

 

つまり、老化や劣化と同じなのです！皆さん！

 

恥ずかしいだなんだ言ってる場合じゃないんですよ。

 

女性器の表面(大陰唇、小陰唇、クリトリス)はさする刺激に反応する触覚受容体が発達しています。

 

なので、優しく摩るように触るとだんだんと気持ち良くなってくる人は多いと思います

 

 

※よくいきなりゴリゴリとクリトリスを触ってくる人いますが、あれ絶対NGです

ほんと、やめて下さいね。痛いし、めちゃくちゃ不快だから

 

膣の入り口は、出し入れなど押し広げられる感覚に敏感に反応します。

 

なので挿入(ディルドなどでご自分でする時も)もゆっくりと、その押し広げられる感覚を味わうように挿入してみて下さい。

 

膣の奥、子宮口(ポルチオ)やその周辺ほ触覚受容体がほとんど無く、振動や圧力に反応する受容体が発達しています。

 

なので、ゆっくり深く突いてみたり振動させてみたりすると気持ち良くなりやすいです。(ちなみに私はかき回すような動きが好きです

 

人それぞれ好きな動かし方が違うから、自分の気持ち良いはどれだろう？って探究してみて下さいね

 

※ちなみに、出産経験やセックスの経験が無い人は子宮口(ポルチオ)は痛いので、いきなり無茶はしないで下さいね

 

一歩間違えると、トラウマになっちゃいますからね

 

 

④女性器の知られざるおもてなしを知ろう

 

実は、女性器って私達が意識しようがしまいが、男性器に対してちゃんとおもてなしをしているんです。

 

めちゃくちゃ優秀なんですよ。

 

それでは、どんなおもてなしをしているか解説していきますね

 

1.ペニスが膣の中に入ってくると、膣の中の毛細血管は↑図のようにペニスを逆撫でする動きをし出します。それはペニスをより気持ち良くし勃起させる為なんです。

 

2.気持ち良さが増してくると、毛細血管は精子を吸い上げるような動きに変わり、今度は膣の入り口がペニスを締め付けるような動きをします。それは、男性器又は射精した精子を逃さないようにする為なんです。

 

3.更に気持ち良さが増してくると、膣の奥の膣壁が直腸側に窪んで精液だまりプールを作ります。

 

これは、受精しやすい状態を作る為です。

 

 

④最後にオーガズム がくると、腹腔内に陰圧をかける事で子宮内に精子を取り込みやすくします。

 

そう！つまり、あなたがあなたをどう思っていようが、あなたの膣はあなたの意思に関係無く、優秀な働きをし、なおかつ最高のおもてなしをしているのです

 

だから、あなたが意識的に膣や子宮と繋がり連携する事で、あなたはもっともっと気持ち良くなれるんです

 

だってあなたの身体は優秀な働きをし、最高のおもてなしをやってのけているじゃ無いですか。

 

女性の身体って凄いんだ

私の身体って凄いんだ

っていっぱいいっぱい自信を持って下さい。

 

じゃないと、身体に失礼ですよ。

 

 

⑤膣ケア&膣トレをしよう

 

ご自分の性器をちゃんと見た事はありますか？

 

見てはいけない場所、汚い場所

 

そう思ってらっしゃる方は少なくないみたいですね。

 

もしかしたら、小さい頃自分の性器を触って親に怒られたとか、何となくそこは触れちゃいけない場所のように言わて育ったのかもしれませんね。

 

または家族でテレビを見て居たら、セックスのシーンが出てきて、慌ててテレビを消されたとか、何かしら、性に対してタブーな意識を持ってしまったのかもしれませんね。

 

多かれ少なかれ、そういう感覚は誰でもあるかもしれません。

 

実際私は初めてアマナレッスン  を受けた時、自分の性器を見せてレクチャーされるアマナティーチャーさんに度肝を抜かされました

 

それに実は私も初めて自分の性器をまじまじと見た時は、エグいって思ったのが正直な感想でした

 

実はこの本と出会ってから私の人生が変わったと言っても過言じゃありません。↓

 

ちつのトリセツ 劣化はとまる

1,540円

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膣ケア&膣トレの詳しいやり方はこの本に書かれています！

ぜひ読んで見て下さい！

私は3ヶ月間書かれてある事を真面目に実践してみました。

 

すると、どうでしょう。

 

私の意識はガラリと変わっちゃったんです。

 

最初にエグいと思った女性器を心から

 

可愛い

 

愛おしい

 

と思うようになって

 

自分の女性器を大切に丁寧に、そうまるでお姫様のように扱うように

 

自分自身に対しても同じように思えるようになったのです。

 

 

私はお姫様

 

これって自己肯定感めちゃくちゃ上がってますよね？

 

 

女としての自分にめちゃくちゃ自信を持てるようになりました

 

それに気づいた時、性器ってその人の魂そのものなんだって悟ったんです

 

これ、実体験だから絶対自信ある

 

膣ケアや膣トレのやり方は本に詳しく書いてあるから私は割愛しますが、ぜひ実践してみて下さい。

 

★次にメンタル面から。

 

①完全降伏しましょう

 

オーガズム って、恥ずかしいや怖いや、はたまた自分のメス性、女性性を受け入れてなかったり、性に対するタブー感、ブロックが強いとなかなかイケないのです。

 

こんな話しを聞いた事があります。

ウサギ(違う動物だったかも？)は、他の動物に噛まれて死を直前にした時、オーガズム に達するそうです。

 

死を前に、全てを諦め完全降伏した状態の時にオーガズム に達します。　

 

つまり生きる事への執着や自我やエゴが完全に消えた時にオーガズムを迎えるのです。

 

それは死の恐怖を超える為の動物の本能なのかもしれないですね。

 

つまり、もうどうにでもしてくれ！

どうなってもいい！

 

そういう精神状態の時にオーガズム を迎えるんだと思うんです。

 

 

相手の全てを受け入れ、自分の全てを明け渡す

その状態です。　

 

 

それって、相手に対してよほどの信頼感や愛情が無いと難しいですよね？

 

まれに突き抜けて、極めている人なら、相手が誰であろうとこの状態になれると思います。

 

ま、ですが今日は一般的な視点で語っていきますね

 

 

なのでね、パートナーとのセックスでオーガズム を感じたい人は、セックスの時にとことん自分を解放するという事をやってみて下さい

 

 

 

②オーガズム は1日にしてならず

 

 

オーガズム は1日にしてならず(勝手に諺ふうにしちゃいました)なので、普段からの信頼関係やコミニュケーション、スキンシップ、を大事にして下さい

 

 

特に性に関して正直に話しをしてみるのはとても大事だし有効的だと思います。

 

 

タブー感が強いからこそ、言いにくい事だからこそお互いを受け入れ理解し合えた時は、相手に対して信頼と感謝の気持ちが湧いてきます

 

 

それって心の愛撫だし、心のセックスだと思います

 

　

そういった2人のベースが、良いセックスに繋がりオーガズム への近道になると思います。

 

 

 

③正直に伝えてみよう

 

セックス中に、そこはもっとこうして欲しい、こういう触り方が好き、角度はもっと上、下、、みたいに具体的にこうして欲しいと思う事があれば、可愛いく伝えてみて下さい

 

相手が一生懸命してくれてるのに、ダメ出しみたいで悪いみたいに気を使って言えない人もいますが

 

 

男性はちゃんと伝えてもらった方が嬉しいし、助かるんですよ

 

前回のブログで、まず自分の身体を知るところからトライしましょうとお伝えしたのはその為なんです。

 

 

女性器って本当に人それぞれ違うんですよそれどころか、日によって気持ち良い場所も違う

自分で自分の身体の事すら知らない女性が、男性に、ほら！私の気持ち場所探し当てなさいよ

って言ってるのと同じ事なんですよ

 

セックスで精神的に自分を解放し、相手に委ねる事は必要ですが、相手任せにするのは非協力的過ぎると思います

 

 

セックスってどちらかだけが頑張るものじゃない。2人の共同作業なんです。

 

 

2人で一緒に高み(オーガズム )を目指して頑張って下さい

 

 

④セックスはエネルギー交換です

 

セックスは性エネルギーの交換であり、お互いの性エネルギーを循環させ合う事でより気持ち良くなれます。

 

なので、相手の目を見て名前を呼びあったり

 

 

お互いに性エネルギーを循環させ合ってるんだっ意識でセックスすると、より気持ち良くなれるかもしれないですね

 

 

⑤オーガズム への執着を手放そう

 

 

今までの下りなんだったの？

 

 

ってなりますよね？笑

 

 

でも、これ本当なんです

 

 

オーガズム を味わいたいその切実な気持ちはよーく分かります。

私もオーガズム には相当執着してました？

いや、今もしてるかな、テヘ

 

 

とっても逆説的ですが

 

 

 

執着を手放した時に、意外と願いって叶うんです

 

 

ほら、あれと一緒！

探し物を探すのやめた途端に見つかる！

 

 

みたいなやつ。

 

 

焦らないで下さい

 

パートナーと心も身体も繋がるようなセックスをしていれば、必ずしもオーガズム にイケなくても心は満たされると思います

 

そのうち、いつかオーガズム 経験出来たらいいなくらいの気持ちでいる方がいいと思います

 

オーガズム に拘るよりも、その瞬間瞬間を味わう事に集中した方がいいと思います

 

 

パートナーと2人でオーガズム への道のりを協力しながら歩いていくのもまた素敵な事だと思いますよ